| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| | | |
| Dieta dla leniwych |
| |
| Amerykańscy żywieniowcy opracowali 3-stopniowy plan, który pozwala wyznaczyć precyzyjną ilość węglowodanów w codziennym jadłospisie. Usprawni to metabolizm, a nagromadzone zapasy tłuszczu będą się stopniowo zmniejszać. Organizm otrzyma właściwą dawkę energii, byś mogła normalnie funkcjonować. Dzięki zdrowemu programowi odżywiania zmniejszysz również ryzyko chorób serca oraz cukrzycy.
KROK 1.
Test pomoże ci znaleźć twój typ węglowodanowy.
KROK 2.
Z pomocą tabelki łatwo określisz odpowiednią dla siebie dzienną dawkę węglowodanów.
KROK 3.
Specjalny program odżywiania pomoże ci stracić tygodniowo nawet 1,5 kg wagi. |
| |
|
| |
|
|
|
|